Tarih: 12 Aralık 2014 , Cuma | Okunma Sayısı: 893 |

1-2 yaş çocuğunda sağlıklı beslenme prensipleri

1-2 yaş çocuğunda sağlıklı beslenme prensipleri


1-2 yaş çocuğunda sağlıklı beslenme prensipleri

-Anne sütü maksimum 2yaşında kadar devam edilebilir
-D vitamini 2yaşına kadar devam edilmeli
-Erişkin sofrasına oturmalı, yemekler hep beraber yenmeli 
-Atıştırmalıklar, aburcuburlar ilgisini çekebilir, alıştırmamalı
-Yemek rüşvet olmamalı
-Yemek yerse (çikolata-şeker yiyebileceği, tv izleyebileceği gibi) taahhütlere girilmemeli
-Büyükanne ve büyükbabalar gizli, kaçamak hediyeler(çikolata, şeker, dondurma) konusunda uyarılmalı
-'Birşey olmaz' dememeli, daha önce tatmadığını, tadını bilmediğinden istemeyecektir(hayatında hiç çikolata tatmamış çocuk çikolata istemez...)
-Gazlı içecekler sulandırılarak verilmemeli, çok istiyorsa önce uyarıp, asitli haliyle 1yudum verilmeli (bakalım tekrar içiyor mu? )
-Sevdiği ve sevmediği yemekler olabilir. Sevmedikleri konusunda çok ısrarcı olunmamalı, önce sevmedikleri sunulmalı, ya da sevmedikleri sevdiklerinin yanında/gizlenerek verilmeli.
-Beğenmese de en azından 1-2 kaşık tatması sağlanmalıdır.
-Yemekler saatler boyunca sürmemeli, yemiyorsa da yemek sonlandırılmalı, ana yemekler yarım saatten uzun sürmemeli, yemiyorsa bir sonraki öğüne kadar aç kalabilir.(hiçbir çocuğa 1-2saat aç kalmayla birşey olmaz, ama biraz burnu sürtmüş olur)
-Oyalamak için tv dvd film açılmamalı
-Süt ve sıvı gıdalarla mide doldurulursa, diğer besinler için uygun yer kalmayabilir.
-2yaş sendromu nedeniyle inatlaşmalar, püskürtmeler, tükürmeler olabilir. Gerginlik ve sürtüşmeler fazlaysa pedagoga danışmak uygun olur.


*Mama sandalyesi devam.
*Eline kaşık verilebilir ama pek kendi kendini besleyemez.
*Parmak yiyecekleri devam
*Su ve sıvı gıdaları(ayran,kefir, meyve suyu...) biberon yerine bardaktan, isterse pipetle, isterse hüpleterek içebilir.

katID==108) { ?> Yukarıda yazılı olan tüm olaylar gerçekte yaşanmış olup, çocukların yaş ve cinsiyetleri ve olayın seyri hasta mahrumiyeti açısından anlatım sırasında değiştirilmiş olabilir.

Üye girişi

Şifre Beni Hatırla Şifremi Unuttum
Üye Ol

Reklam

Bu sitede yazılan herşey bilgilendirme amaçlıdır, tavsiye niteliğindedir. İlaç, reçete ve tedavi yerine geçmez. Özellikle tıbbi durumlarda bebeğiniz/çocuğunuzu en iyi tanıyan, bebeğinizin gelişimini takip eden çocuk doktorunuza danışmanız önerilir.
Web Tasarım Artonomi Web Tasarım
Tarih: 12 Aralık 2014 , Cuma | Okunma Sayısı: 893 | Yazdır

1-2 yaş çocuğunda sağlıklı beslenme prensipleri

1-2 yaş çocuğunda sağlıklı beslenme prensipleri


1-2 yaş çocuğunda sağlıklı beslenme prensipleri

-Anne sütü maksimum 2yaşında kadar devam edilebilir
-D vitamini 2yaşına kadar devam edilmeli
-Erişkin sofrasına oturmalı, yemekler hep beraber yenmeli 
-Atıştırmalıklar, aburcuburlar ilgisini çekebilir, alıştırmamalı
-Yemek rüşvet olmamalı
-Yemek yerse (çikolata-şeker yiyebileceği, tv izleyebileceği gibi) taahhütlere girilmemeli
-Büyükanne ve büyükbabalar gizli, kaçamak hediyeler(çikolata, şeker, dondurma) konusunda uyarılmalı
-'Birşey olmaz' dememeli, daha önce tatmadığını, tadını bilmediğinden istemeyecektir(hayatında hiç çikolata tatmamış çocuk çikolata istemez...)
-Gazlı içecekler sulandırılarak verilmemeli, çok istiyorsa önce uyarıp, asitli haliyle 1yudum verilmeli (bakalım tekrar içiyor mu? )
-Sevdiği ve sevmediği yemekler olabilir. Sevmedikleri konusunda çok ısrarcı olunmamalı, önce sevmedikleri sunulmalı, ya da sevmedikleri sevdiklerinin yanında/gizlenerek verilmeli.
-Beğenmese de en azından 1-2 kaşık tatması sağlanmalıdır.
-Yemekler saatler boyunca sürmemeli, yemiyorsa da yemek sonlandırılmalı, ana yemekler yarım saatten uzun sürmemeli, yemiyorsa bir sonraki öğüne kadar aç kalabilir.(hiçbir çocuğa 1-2saat aç kalmayla birşey olmaz, ama biraz burnu sürtmüş olur)
-Oyalamak için tv dvd film açılmamalı
-Süt ve sıvı gıdalarla mide doldurulursa, diğer besinler için uygun yer kalmayabilir.
-2yaş sendromu nedeniyle inatlaşmalar, püskürtmeler, tükürmeler olabilir. Gerginlik ve sürtüşmeler fazlaysa pedagoga danışmak uygun olur.


*Mama sandalyesi devam.
*Eline kaşık verilebilir ama pek kendi kendini besleyemez.
*Parmak yiyecekleri devam
*Su ve sıvı gıdaları(ayran,kefir, meyve suyu...) biberon yerine bardaktan, isterse pipetle, isterse hüpleterek içebilir.