Parmak yiyecekleri (Finger foods)
4-6.aylardan itibaren bebekler, besinleri ağıza alıp yutmaktan çok, dil ile damak arasına sıkıştırıp, ezerek parçalamayı ve ağız içinde yiyecekleri döndürmeyi öğrenmeye başlarlar. Anneler ya da bebek bakımını yapanların, bu dönemden itibaren ek besinlere başlayarak bebeklerin ağız içinde çiğneme ve ezme becerilerinin gelişimini sağlamış olmaları beklenir. Bu dönem kaçırılırsa, ek besinlere geçiş döneminde ciddi sıkıntılar (reddetme, kusma, dişlerini kitleme, blenderdan geçirilmemiş besin alınca kusma...) yaşanabilir.
Bazı bebeklerde bu dönemde dişler çıkmaya başlamış olabilir. Çıkmış dişler muhtemelen önde olacağından, besinin ağız içine alımındaki kesme aşamasında görev yapar, yani çiğneme durumuna katkısı olmaz. Dişler çıkmadıysa da, bu durumun bebeğin beslenmesine cok fazla etkisi yoktur.
8-9. aylardan itibaren bebeğiniz iyice sosyalleşmeye başlamıştır. Başkasının tabağındakiler onun daha çok ilgisini çeker. Desteksiz oturmaya ve uzanmaya başlayan bebeğiniz artık, önce avuçlayarak, ileri aşamada da başparmak ile işaret parmağı arasında sıkıştırarak besini tutabilir. İşte bu dönemde parmak yiyeceklerinin başlanması, el-ağız koordinasyonunun gelişimi, özgüven ve bebeğin tadlara alışması açısından önemlidir, böylece bebeğiniz hem yemenin, hem de bu işi tek başına yapmış olmanın keyfine varacaktır....
Desteksiz oturmaya başlamayan bebeklere parmak yiyecekler, boğulma riski açısından başlanmamalıdır. (zaten 8-9 aylık bebeğiniz hala desteksiz oturamıyorsa, çocuk doktorunuza danışmanızda fayda var)
Parmak yiyeceklerine başlamış olmanız, onu kaşıkla beslemeyeceksiniz ve kendisi yeyip de doyacak anlamına gelmemeli...Parmak yiyeceklerini atıştırmalık ya da ara öğün olarak düşünmelisiniz. Ana öğünlerin hala sizin kontrolünüzde olduğunu unutmayın...
Parmak yiyecekleri bebeğinizin önüne koymadan önce kendiniz kontrol edin:
-parçalar gerçekten küçük olmalı (meyve)
-ağızda kolay dağılıyor olması tercih edilmeli (olgun şeftali, muz)
-çok çiğnemesi gerekmemeli, bir süre sonra ağızdaki lokma tükrüğün de etkisiyle çok büyüyüp midesini bulandırabilir ( iyi pişmiş et )
-tadı normal mi? (acımış, bozuk ya da farklı bir tadı var mı?)
Parmak yiyecekleri ne olabilir?
Sebze:
-pişmiş brokoli/karnabahar,
-kırmızı biber,
-pişmiş havuç,
-iyi pişmiş patates dilimi,
-iyi pişmiş balkabağı...
Meyve:
-pişmiş ya da olgun şeftali,
-dilim olgun armut,
-olgun muz dilimleri,
-kavun / karpuz parçaları,
-küçük olgun kivi parçaları...
Diğer:
-makarna,
-peynir dilimleri,
-iyi pişmiş et, tavuk parçaları, balık(kılçıksız oldugundan emin olun)
-pirzola parçaları (kemiğin batmayacağından emin olun)
-simit parçaları,
-tost (pişirdikten sonra yağlı kağıt içinde bir süre bekletirseniz yumuşar, kenardaki kabuk kısımlarını kesmekte fayda var)
-mücver,
-köfte...
Parmak yiyeceği olarak önerilmeyen besinler:
-alerji potansiyeli olanlar
-boğaza kaçma, boğulma potansiyeli olanlar (mısır, nar, üzüm..)
Annelere öneriler:
-sinirlerinize hakim olun... hazırlanın, ortalık batacak. Bu nedenle, isterseniz yere, isterseniz mama sandalyesinin altına örtü serin, isterseniz kocaman bir önlük takın; ama yemek sonrası banyoya hazır olun..
-bebek mutlaka oturur pozisyonda olmalı.
-daha önce vermediğimiz besinleri verirken özellikle aç olduğu zamanları tercih edin. İsterseniz kendi yemek zamanlarınıza denk getirebilirsiniz, böylece hem herkesin dikkati üzerinde olur, hem de herkesi yerken görürse, onun da yeme isteği artabilir.
-asla yalnız bırakmayın, mutlaka erişkin gözetiminde başlayın.
-önce daha yumuşak ve lezzetli olanlardan başlayıp (balkabağı, muz) sonra daha sert ve karışık olanlara (tost) geçmekte fayda var.
-tuz ve şeker eklemeyin, yemesini kolaylaştırmak için az miktarda tarçın gibi bir tatlandırıcı ekleyebilirsiniz.
-1yaş altında verilmeyecek gıdalar açısından dikkat (bkn bebekler için sakıncalı besinler)
-boğazına kaçar da boğulur gibi olursa diye dikkatli olun, ne yapılması gerektiğini bilin.
Bırakın parmaklarıyla yesin.....
katID==108) { ?> Yukarıda yazılı olan tüm olaylar gerçekte yaşanmış olup, çocukların yaş ve cinsiyetleri ve olayın seyri hasta mahrumiyeti açısından anlatım sırasında değiştirilmiş olabilir.
