Tarih: 22 Temmuz 2014 , Salı | Okunma Sayısı: 1618 |

Sarı,yeşil,kırmızı hepsi çok tatlı...ELMA

Sarı,yeşil,kırmızı hepsi çok tatlı...ELMA

Dünyanın en fazla tanınan meyvelerinden. Farklı cinslere göre farklı renklerde karşımızda : sarı, yeşil, kırmızı....
Yağ içeriği olmadığından kalorisi düşük. 100 gr elma 50 kaloridir ve 2,4 gr lif içerir. C vitamini ve beta karotenden zengin, B kompleks vitaminler, potasyum,fosfor ve kalsiyum da içerir.
En az allerjen besinlerden biri, sindirimi de kolay olduğundan bebeğe ilk başlanacak besinler arasında.
Kesildikten sonra kararır, kararmaması için dilimledikten sonra 1kaşık limon suyu ilave edilmiş 1bardak su içine sokup cıkartın.

EWG'ye göre kirlenmiş besinlerden biri (hatta en kirlisi) ve organik tüketmekte büyük fayda var.

Satın alırken diri,parlak  ve taze görünenleri tercih edin. Üzerinde darbe yemiş görüntüsü veren ya da ezik görünenleri almayin. Elmalar toplandıkları olgunlukta kalırlar, evde olgunlaşmaya devam etmez sadece yumuşayabilir.
Ciğ yemek icin  mcintosh, granny smith, red/golden delicious türleri,
Tart veya kurabiye yaparken ....türlerini tercih edin.

Elma ile uyumlu besinler......

İlk başlanacak meyve pürelerinden elma püresi 
Elmalı kurabiye...

Üye girişi

Şifre Beni Hatırla Şifremi Unuttum
Üye Ol

Reklam

Bu sitede yazılan herşey bilgilendirme amaçlıdır, tavsiye niteliğindedir. İlaç, reçete ve tedavi yerine geçmez. Özellikle tıbbi durumlarda bebeğiniz/çocuğunuzu en iyi tanıyan, bebeğinizin gelişimini takip eden çocuk doktorunuza danışmanız önerilir.
Tarih: 22 Temmuz 2014 , Salı | Okunma Sayısı: 1618 | Yazdır

Sarı,yeşil,kırmızı hepsi çok tatlı...ELMA

Sarı,yeşil,kırmızı hepsi çok tatlı...ELMA

Dünyanın en fazla tanınan meyvelerinden. Farklı cinslere göre farklı renklerde karşımızda : sarı, yeşil, kırmızı....
Yağ içeriği olmadığından kalorisi düşük. 100 gr elma 50 kaloridir ve 2,4 gr lif içerir. C vitamini ve beta karotenden zengin, B kompleks vitaminler, potasyum,fosfor ve kalsiyum da içerir.
En az allerjen besinlerden biri, sindirimi de kolay olduğundan bebeğe ilk başlanacak besinler arasında.
Kesildikten sonra kararır, kararmaması için dilimledikten sonra 1kaşık limon suyu ilave edilmiş 1bardak su içine sokup cıkartın.

EWG'ye göre kirlenmiş besinlerden biri (hatta en kirlisi) ve organik tüketmekte büyük fayda var.

Satın alırken diri,parlak  ve taze görünenleri tercih edin. Üzerinde darbe yemiş görüntüsü veren ya da ezik görünenleri almayin. Elmalar toplandıkları olgunlukta kalırlar, evde olgunlaşmaya devam etmez sadece yumuşayabilir.
Ciğ yemek icin  mcintosh, granny smith, red/golden delicious türleri,
Tart veya kurabiye yaparken ....türlerini tercih edin.

Elma ile uyumlu besinler......

İlk başlanacak meyve pürelerinden elma püresi 
Elmalı kurabiye...