Lif alımını arttırmak için öneriler:
-Kek, kurabiye ve böreklerinizi beyaz un ...
Lifin sağlığımıza yararları:
-Sağlıklı mide bağırsak hareketleri için gereklidir. Lifler emilmediklerinden ...
Çocuklarda lif tüketimi ne kadar olmalı?
Çocuklar maalesef günlük ihtiyaç olandan ...
